Brighter Me Podast | Mindset al femminile con Alice Veglio
Brighter Me Podcast è per la donna che sceglie di evolvere. Sempre.
Qui non troverai consigli superficiali o motivazione vuota. Troverai verità, strumenti concreti e una guida profonda per costruire una versione di te che sia forte, lucida e allineata.
Un podcast interamente dedicato al mindset al femminile
Ogni episodio è un viaggio dentro le aree che definiscono davvero la vita di una donna:
il mindset che guida le sue scelte, il corpo che sostiene la sua energia, la carriera che esprime il suo valore, le relazioni che riflettono il suo standard, e la capacità di creare equilibrio senza perdere se stessa.
Questo podcast unisce fitness, crescita personale, ambizione e consapevolezza emotiva in un unico approccio integrato.
Perché una vera trasformazione non è mai solo fisica.
È mentale. È identitaria. È totale.
Se senti che puoi essere di più… questo è il tuo spazio.
Se vuoi smettere di adattarti e iniziare a guidare la tua vita ripartendo dal tuo mindset… sei nel posto giusto.
Listen on:
Episodes
Aug 15, 2024
Aug 15, 2024
39 min
Oggi ti mostro come capire quello che vuoi veramente, pianificare gli obiettivi e creare un piano d'azione che ti permette di conquistarli con precisione scientifica. Parliamone assieme in questo nuovo podcast!
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Aug 2, 2024
Aug 2, 2024
55 min
DOPING MENTALE | Come condizionare la tua mente per superare i tuoi limiti.
Ti senti subito stanca quando ti alleni e pensi di essere arrivata ai tuoi limiti? In realtà sei solo al 40%. Lascia che ti mostri come andare oltre e condizionare la tua mente per superare qualsiasi ostacolo, nel fitness e nella vita.
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Jun 7, 2024
Jun 7, 2024
37 min
Hai presente quando ti senti intrappolata in una vita che non vuoi? Magari è per colpa del lavoro, della città dove vivi o della tua relazione... o magari sei finita nel turbine del cibo spazzatura e hai iniziato a trascurare il tuo corpo. In questo podcast vediamo come ripartire da una situazione come questa e prendere definitivamente il controllo della tua vita.
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May 25, 2024
May 25, 2024
38 min
La connessione tra mente e corpo è un concetto complesso, ma fondamentale per il tuo benessere fisico. Il cervello è in grado di influenzare la salute attraverso un legame conosciuto come connessione mente-corpo. In questo podcast ti spiego come imparare a sfruttare al meglio questa connessione per poter vivere una vita più sana e felice!
Apr 26, 2023
Apr 26, 2023
19 min
In questo nuovo video voglio mostrarti i 7 metodi che mi hanno permesso di smettere di procrastinare definitivamrnte e iniziare a fare azione anche quando la voglia è davvero poca.
Apr 2, 2023
Apr 2, 2023
32 min
Parliamo di empowerment femminile. Ecco 10 step per ripartire e riprogrammare la tua mente per un nuovo inizio nella tua vita, mettendo al primo posto la persona più importante: TU.
Apr 2, 2023
Apr 2, 2023
32 min
Come la nostra MENTE modifica l'aspetto del nostro FISICO | Parliamo di come entrare in controllo dei tuoi pensieri per produrre gli effetti che desideri sul tuo corpo.
Apr 2, 2023
Apr 2, 2023
21 min
Come superare una delusione d'amore, di una amicizia o di un rapporto con una persona cara che finisce? Parliamone in questo nuovo podcast e scopriamo come imparare ad autoguarirci con la forza della mente.
Feb 26, 2023
Feb 26, 2023
26 min
Ti senti in colpa dopo gli sgarri, vivi nell'ansia del calcolo delle calorie e in generare vivi male il tuo rapporto con il cibo? In questo podcast voglio raccontarti come questo esercizio consapevole ha cambiato per sempre la mia vita aiutandomi a ritrovare l'amore per il mio corpo e la gioia di nutrirmi.
Feb 3, 2023
Feb 3, 2023
31 min
In questo nuovo Podcast Alice rivela i 3 segreti per un addome piatto e scolpito e come iniziare da oggi la tua trasformazione senza diete della fame e senza rinunce.